五月病　～五月病には負けない！～

昔からいわれている五月病とは、新入生が新しい学校に馴染めなくてゴールデンウイーク明けごろから気持ちが愈うつになり、落ち込んでしまう症状のことをいいます。
しかし現在では、学生だけにとどまらず、新しい職場に馴染めない新入社員にも多く見られる症状なのです。
本格的に仕事に入る６月に症状が起こりやすいそうです。
新しい環境に対する大きな期待や緊張などが一気に緩み、ストレスになって体や心が不調になるようです。
五月病の症状としては、精神的な面ではやる気がでない、憂鬱になりイライラする、焦りや不安を感じてしまう。
ほかには職場に行きたくなくなり周りに関心がなくなる、などです。
身体的な面では、朝起きられない、夜寝付けなくなってしまう睡眠障害、食欲不振、頭痛やめまいなどがあげられます。
几帳面や真面目な人がよくかかってしまう症状なのだそうです。