五月病　～五月病には負けない！～

新しい生活に夢中でいる間はいいですが、それがひと段落する5月・6月といった頃に、知らず知らずの間に蓄積されていた心身の疲れが出てきたり、新しい環境や人間関係についていけなかったりことなどで、大きなストレスを貯め込んでしまうことが原因で、やる気が出ないなどの症状が現われるのです。
一般に五月病・六月病と呼ばれる症状は、何も5月・6月だけに限った話ではありません。
人によっては夏休みを終えた9月頃に出ることもありますし、さらに職場環境の激変する現代、新しい環境の変化がやってくる時期が症状の出る時期とも言えるのです。
「私には、五月病・六月病なんて関係ない！」と、今や誰にも言い切れない時代がやってきつつあるのかもしれませんね。
この機会に、知識としてだけでも知っておくといいでしょう。
五月病、六月病にかかってしまったら、無理をせずストレスをためないようにリラックスをして、気分転換などをすることが大切だといえるでしょう。