五月病　～五月病には負けない！～

五月病の原因とされているのが環境の変化によるストレスなどですが、新入社員の場合、仕事をしていく上では、大なり小なり、ストレスを受けることは避けられないといえるでしょう。
少しのストレスは良い刺激になるのですが、度を超えると大きな病気にもなりかねません。
下記は、職場で陥りやすいストレスの状態です。
当てはまる人は注意が必要です。
それでは、ストレスの状態について３つほど紹介していきましょう。
最初に、環境の変化です。
同じ部署で同じ種類の仕事を長年続けている人も多いでしょう。
このような人が中高年になって、新しい分野の仕事に携わらなければなくなったり、人事異動や昇進などで環境が変わると、心が不安定になって仕事をすることが非常につらくなってしまうことがあるのです。
特に最近では業務がＩＴ化して、職場環境が変わることにより、心に不安を抱える人が増えているのです。