五月病　～五月病には負けない！～

前回、うつ病について簡単に説明しましたね。
今回は、そのうつ病の症状について説明していきましょう。
うつ病の症状とは、一時的に気分が落ち込んで憂鬱な気分になる、何をするにのも億劫だ、悲観的になって楽しめない、食欲不振、希死（死を望むこと）などです。
軽症のうつ病の場合には、疲れやすい、頭が重い、体がだるいなど体の不調や睡眠障害を訴えることが多く、特に睡眠障害としてなかなか眠れない、途中で目が覚めてしまう、朝早く目覚めてしまいその後眠れないなどと訴えます。
調子が落ちて、うつ病状態になっても時間がたつとまた回復し、うつ状態とうつ状態でない状態を長年繰り返しながら、医療機関を受診せずに過ごしている人も多いのです。
五月病はうつ病の予備軍でもあると言えます。
ですので、早いうちに症状を改善する努力が必要であるといえます。
五月病の症状が長引く場合は、躊躇せずに心療内科などの病院へ行くことも大切であるといえるでしょう。