五月病　～五月病には負けない！～

家族の誰かが五月病になってしまったら、家族はどのように対処すればいいのでしょうか？
ここからは家族が出来ることを紹介していきましょう。
前回、コミュニケーションをはかること・気持ちを理解すること・言葉のかけかたについて説明しました。
この他のことについて説明していきましょう。
最初に、病院に付き添うことです。
症状が長引くようなら、心療内科などの病院に連れて行くことをおすすめします。
家族が一緒にいるだけで安心します。
カウンセリングを受ける前に症状を家族が医師に伝えておくとよいでしょう。
最後に、言動、行動に振り回されないことです。
患者さんは心身ともに不調であるため、回復期には自分のイライラを家族にぶつけたり、攻撃的になりがちです。
これはうつという病気がさせていることなのです。
ですので、攻撃的な言動に振り回されないようにしましょう。
一見、甘やかしているように見えるのですが、心の病は家族の支えが最も大切です。
いくつか五月病の家族に対しての対処法を紹介しましたが、家族は常に広い心で優しく受け止めてあげましょう。
そして焦らずにゆっくり治療していくということを忘れないでくださいね。

五月病・・・五月に発症するといわれている季節病です。 今や五月病がひどくなると六月病やうつ病に発展しかねません。 うつ病や六月病になる前に、五月病を予防するべくヒントを紹介します。