五月病関連読本

しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。

ま、こーゆう時は、ジェームズ・C・ガードナーの本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「心に薬をあげましょう―不安障害・パニック・うつ病を克服する ACTIVE HEART BOOKS MIND」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。

心に薬をあげましょう―不安障害・パニック・うつ病を克服する ACTIVE HEART BOOKS MIND・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。心に薬をあげましょう―不安障害・パニック・うつ病を克服する ACTIVE HEART BOOKS MIND サイコーっす。

あまり実用的な本では有りません。
　この本は実用書というよりも、研究書だと思いました。この本の半分以上を割いて書かれているのは、一言で言えば「早く病院に行きなさいそれもアメリカの」ということである。症状によって色々な薬を紹介してあるが、日本では認可されていない物が多く含まれており、まして個人で入手できる代物ではないという事が第一に挙げられます。（病院に行ったら行ったでこの本の通りに投薬をされるとは限りません）　　　　病院に行く事が憚れる人にという項目於いては、例えばカバカバというハーブを「緊張感を和らげるのににとても良い」という風に紹介しています。しかしカバカバは連用すると肝臓障害を起こしそれが原因でアメリカでも亡くなった人がいることを、そして日本では一般での購入は出来なくなった事等の肝心なことが書いてありません。
　知識として読むのは勿論良いと思いますが、実用書では有りません。

本の薬
うつ病やパニック障害などの，医師による解説書．
心の病の起きるメカニズム，治療法，
薬によらないリラックス法，心構えなどが
網羅されている．
個別の薬の効果，副作用，用法なども
詳しく書かれており，日本未認可の薬の
情報もあり，一読の価値がある。

バランスのとれた内容でとにかく誰でも理解しやすいです
私は、今心療内科に通院しています。この本を手にして、この心の病気の原因がこの本に書かれているこのページに近いなどと具体的に先生に説明がし易くなりました。とにかく患者に解りやすく、且つ専門的な知識のある先生に正確に心の状態を伝えることが可能です
この心の病に苦しんでいらっしゃる方に、是非紹介したい本です。