柏崎 良子
定価： ￥ 1,575
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発売日： 2004-04
発売元： 学習研究社
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食べて治すうつ症状―ココロとカラダを元気にする新栄養学 (学研H&Mシリーズ)はわかりやすい本ですよ。人それぞれ、わかりやすい基準は違うかもしれませんが、私はこういう本にはなかなかめぐり合えないと思います。
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私たちは専門になるわけではないので食べて治すうつ症状―ココロとカラダを元気にする新栄養学 (学研H&Mシリーズ)のような本が合うのではないでしょうか？
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”うつ症状の栄養学”がタイトルにふさわしい
どう治せばよいのかよりも、難しい栄養学的な説明が多く退屈した。うつ病（と思われる人も）の人には希望に思えるようなタイトルなのだが、難しい栄養について詳細に説明されてもつまらない。”食べて治す”とタイトルに付けるくらいなら、料理のレシピはもっと多くてもいいと思うし、もっとすぐ実践できるような案を詳しくたっぷり載せて欲しかった。
