五月病関連読本

mixi日記から生まれた魔法の呼吸はお薦めの一冊です。
この世界を極めたいと思うなら是非、一読をお薦めします。

読むほどにこの世界に対する新しい理解が得られること請け合いです。まぁ、私がお薦めする理由もそこにあるのですけど･･･

難しく考えることなく気軽に読めて、それでいて読後のあなたの役に立つこと請け合いです。

レビューを拝見しても総じて評価の高い一冊のようです。あなたの理解を深めるためにも是非とも一読をお薦めするものです。

まだ効果はありませんが
１週間ほど試してみて、まだ効果はありませんが、
これだけ簡単なら、しばらく続けてみる価値はあると思いました。
実際、嫌な気分のときに実践してみると、落ち着くような気がします。
ただ、ほかの方のレビューに書かれているほどすごいものではないので、あまり期待しすぎないほうがいいでしょう。
個人的には、文章にかなり癖があり、多少読みづらく感じました。

まだ２日目なのに・・・
昨日から早速、両手振り体操と魔法の呼吸を実践しています。私は仕事があまり面白くなく、人間関係に悩んでおりました。（既に過去形です）魔法の呼吸をたった２日間行っただけですが、今日は朝から気分がよく、職場でも明るい気分で過ごすことができました。通勤時間が長いため、職場へ行くだけでもゆううつで疲れを感じていたのですが、その通勤の時間を利用して、両手振りはできないため、そのかわりに魔法の呼吸を行いながら歩きました。すると、歩いている間もそれでいいんだよと思いながら歩けば心が軽くなりますし、職場へ行くのもそれほどつらくなかったのです。自分の表情が明るかったせいか、職場でも同僚が好意的な態度で接してくれました。昼休みの会話も弾み、１日終わってみれば勤務時間が短く感じられました。これは、私にとっては非常にめずらしいことです。
魔法の呼吸のおかげで、まだ２日目ではありますが、自分にとってはプチ奇跡のような体験をさせていただきました。私は飽き性で何事も続かない質ですが、住吉さんを見習って教わった体操と呼吸を継続していきたいと思います。

呼吸法はいいけれど・・・。
確かに呼吸はいいと思いました。軽くためしただけでも気持ちが楽になりました。
ですが、この作者は女性に対してすごく根深い恨みがあるのでは？と感じました。
男性が引きこもりとかが多いのは母親（女性）が否定し続けて育てているからだそうです。
女性は強いのでほっておいても育つが、男性はケアしないと育たないそうです・・・。

女性は何事も否定ばかりするのでこの呼吸を勧めても、なかなかやろうとしない。
男性はすぐにやってみるけれどとありましたが、私は全く逆だと思います（笑）。
新しいワークショップなどにいくと男性はほんの少ししかいないか、全くいないです。
この本を読んでなんだかな・・・と思った女性はいないですか？
私は呼吸法のよさよりも読んでいて気分が悪くなりました。