五月病関連読本

マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチを読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者Z.V.シーガルの意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐいマインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチに引っ張られているという感じか？マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチに類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチは評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者のZ.V.シーガルはそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチを読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にもマインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチを貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。