五月病関連読本

社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)は同じような種類の本と是非見比べてみてください。いろいろ見比べても最後にはきっとこの社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)を手に取っていることでしょう。

本に求めている内容は人によって違いますが、社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)にはほとんどの人が求めていることがわかりやすく書かれています。読みやすく見やすいことも社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)の特徴ですね。

もし同じことに興味を持っている人がいたなら、あなたもこの社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)を紹介したくなると思いますね。

社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)は一読の値打ちがありますよ。

何かぐいぐい引き込まれるというか、社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)という作品に地力があるのか、
私は自分で思ってたより、引き込まれてしまいましたね。

まあこの作品には色々な意見がるようなんですが、
私の周囲では社内うつ―職場ストレスのコントロール術 (こころライブラリー)っていいよ！って意見が結構多いんです。

でも、何も反応が無いような作品より、こんな風に様々な意見があること自体がこの作品の力なんじゃないかな？と私は思ったりするんです。

言葉が断定的
ストレッサーは「諸悪の根源」、?は「唯一の方法」、など、
断定的な言葉遣いが多いと感じました。
ストレスを解決するための問題解決型カウンセリングを提案されてますが、
問題を解決しようともがき苦しんでうつ病に陥っていく人も多いと思います。
だいぶしんどくなってきてる人が読むと余計にがんばろうとしたり、
自信喪失したりするのでは。
学術的には良い本かも知れませんが。

不活性化した社員は活性化するのか？
だめな社員は取り替えろとか、まるで一くくりに1980年代以降の若い人を「シュガー社員」と説明するかのような本を読んで「ゆとり世代は」と溜飲を下げる前に、読んでもらいたい一冊。ひょっとして、自分が彼らを不活性化させているかもしれない、自分が「社内うつ」を作ることが得意な管理職者かもしれない、そして自分だって「すり切れて」いるかもしれない。

まず、「うつ病というのは、どの国、どの時代を見ても、人口の0.3％程度しかいません」という筆者の言葉に驚き読み始めました。
だって、うつってもっと多そうじゃありませんか？
社員１０００人の会社でたった３人。いやそもそもうつの人が社会生活を全う出来るのかという疑問を挟めば、３人よりも２人、1人という数字になりそうです。

読んでみて、現在の企業構造的に起こりがちなストレス、それが何故起こるのか、どういったケースで起こるのか、そして真性のうつと区別することで、うつとしての治療では治らないと説明し、ケーススタディとしてのソーシャルで具体的な治療例がある。そしてそのストレスに理解を示した上で、対処法を紹介する。本書はそんなつくりになっています。

大体の人が、「ああこういうストレス分かる」と共感を持って読めるのではないでしょうか。そしてモチベーションがマイナスくらいに振り切れそうな時、イライラしている自分を感じた時、ちょっと立ち止まって読んでみるととっても役に立つ本だと思います。忙しい方はケーススタディを飛ばしても、問題なく理解できる内容になっています。

人事担当者だけでなく管理職も必読
著者のいう「社内うつ」に目から鱗が落ちる思いをした。この本を読めば「社内うつ」と「うつ病」の違いが明確にわかる。人事担当者、採用担当者、教育担当者はもちろんのこと、部下を持つすべての人は是非一読しておくべき書籍だと思う。メンタルヘルスに関してコミュニケーションのあり方と重要性をここまで実例を交えて解説したものは今までお目にかかったことがない。極論すれば、プロジェクトマネジメントにも通じる本だとさえ言える。