五月病関連読本

心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべてを読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者西尾 繁登三の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐい心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべてに引っ張られているという感じか？心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべてに類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべては評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の西尾 繁登三はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべてを読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にも心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべてを貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

調子が悪い方、必読!
私も1年ぐらいうつ状態何が原因だか分かんないけど調子が悪い…という状態です。この本のお陰でそのもやもやがはっきりするきっかけができたと思っています

心の特徴を5つに分けて、どの心がどれだけあるかというテストがついていて、それが自分のよい性格、悪い性格をはっきり意識できて、それが自分がどんな気持ちがよくて、どんなところがよくないのか、我慢して、ストレスがたまって病気になったのか見直すきっかけができました。
けれど、実践編は「カウンセリングで」「また別の『自分で治す』シリーズがあるので、それをよんでくださいね」ということなので、実践をしたいという方はこの著者の別な本を見ましょう。

体験談もついてるのでそれもよかったです。

一度読んでみて！
それぞれの症例や実際に体験された方の体験談等が沢山記載されており心理療法に関する知識や自分自身の気持ちの持ち方等とても参考になりました。