五月病関連読本

人はこんなことでウツになるのか (中公新書ラクレ)はお薦めの一冊です。
この世界を極めたいと思うなら是非、一読をお薦めします。

読むほどにこの世界に対する新しい理解が得られること請け合いです。まぁ、私がお薦めする理由もそこにあるのですけど･･･

難しく考えることなく気軽に読めて、それでいて読後のあなたの役に立つこと請け合いです。

レビューを拝見しても総じて評価の高い一冊のようです。あなたの理解を深めるためにも是非とも一読をお薦めするものです。

サクサク読めます
いろんなタイプの人柄・性格があるが、そのうちウツの種になるような性格をとりあげ、その性格の分析からウツに至るまでの変化が書かれている。

ふーん、なるほど、という感じで、サクサク読めます。

「うつ病」のことはほとんど書いてない
　「ウツやウツ病に至るきっかけは？　その実践的な対処法は？」ということは、職場のメンタルヘルスを維持していく上で重要な知識だと思う。「人はこんなことでウツになるのか」というタイトルから、私はそんな内容を期待して、この本を読んだ。
　しかし、ほとんどの部分は「人嫌いな人」「疑い深い人」「ナルシスト」など８タイプの特徴的なタイプの人たちにまつわるエピソードを記述（全180ページ中140ページ）しており、その多くはウツやウツ病とはあまり関係がない話である。また、その内容も、どちらかといえば軽い「読み物」であり、まじめに知識を得たいというニーズには合わない。
　ただ、著者の語り口はなかなかおもしろく、「いろんな人がいるなあ」と思いながら、それなりに楽しく読めた。精神科医が書いた軽いエッセイとして割り切って読むのであれば、それはそれでなかなか面白い本ということもできる。