五月病関連読本

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

小林 信源の本は「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)意外にも色々あるけど、私は「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法 (知恵の森文庫)が一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

うつ病を含めて全ての精神病に悩めるヒトへ
今、流行の病気としてうつ病という病気が注目を浴びている。その分本は異常に氾濫しているが、それを解決に助けるような本は本当に少ない。
本書は、仏教の観点から、うつを「魔事鏡」と称し、悟りを開くためにお坊さんがやはり同じような症状になってしまうということを紹介している。さらにこの症状は誰にでもかかり得るものでありそのための解決方法も易しく解説されています。
目からウロコの一冊です。他にはない解説をしている第一級品のうつ病に効く本だと思っています。衝撃を受けることは間違いないと思います。