五月病関連読本

しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。

ま、こーゆう時は、大野 裕の本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「「うつ」道場!」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。

「うつ」道場!・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。「うつ」道場! サイコーっす。

入門書としてもエッセイとしても
大野先生の書く「うつ」の本はどれも、視線がやさしい。「うつ」の人の気持ちが
みんなわかっているかのような気持ちにさえなる。
本書は雑誌や新聞で連載されたものをまとめたもので、
そのためやや散漫な嫌いもなきにしもあらずだが、
わかりやすい文章がそれをカバーしてくれている。
個人的には、このタイトルはどうかと思うが、
ストレスに悩んでいる人、その家族などはぜひ読んでほしい。

すでに何冊も「うつ本」を読んだ人にはある意味で当たり前のことかもしれないが、
とくにストレスによる軽症うつに悩んでいる人には、
考え方を変えるヒントになると思う。
実例がたくさん盛り込まれているところも、いい。