五月病関連読本

「うつ」に陥っているあなたへ (健康ライブラリーイラスト版)正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。

様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。

「うつ」に陥っているあなたへ (健康ライブラリーイラスト版)は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。

この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。

「うつ」に陥っているあなたへ (健康ライブラリーイラスト版)は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
「うつ」に陥っているあなたへ (健康ライブラリーイラスト版)をぜひ読んでみることをお薦めします。

わかりやすいです。
鬱をわずらっているわたしのために母が読んでいますが、大変読みやすく参考になると言っています。わたし自身にも、これくらいの内容で十分です。「一進一退をくりかえすけど、治療すればうつ病は必ず治る」この言葉さえ書いてあれば、わたし個人としては十分なんです。小難しい内容なんていりません。信頼できるドクターにちゃんとみてもらっていますしね。

「うつ」入門編
イラストが多く読みやすいのですが
ある程度「うつ」に対する知識のある人には
ちょっと物足りない内容だと思います。
「うつはこういうものだよ」と言うのを大まかに知るための
パンフレットみたいな雰囲気です。
うつと長く付き合っている人、
うつを治したい人には向かないと思います。


不適切な表記が散見される本です。
私は難治性のうつ病になっている者です。本書は２００２年に発行されていますが、ここ近年うつ病の研究も急速に進んでおり一昔前のうつ病に関する本です。記述の中で、誤り・誤解を招くものがいくつかあります。例を上げますと、@うつ病は心の風邪とありますが、そんな軽い病気ではありません。うつ病で自殺死亡する人は年間１５０００人以上おります。これは、交通事故で死亡する人よりはるかに多いです。Aうつ病は心の病とありますが、うつ病で精神(脳の機能)異常がありますが、心まで病むことは絶対にありません。Bまじめで几帳面な人がうつ病になるとありますが、最近の研究では周期的に気分の上下がある人も多く病気になっているとの調査報告もあります。Cある日急にうつ病の症状が出てくるとありますが、そうでない場合も多々あります。他にも、適切な表現を欠いている部分が散見されますが、それなりにうつ病を理解するには良い本かもしれません･･･