五月病関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

ひがしたに よしあきの「ストレスと「うつ」がわかる本―精神科医からの生活のヒント」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「ストレスと「うつ」がわかる本―精神科医からの生活のヒント」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「ストレスと「うつ」がわかる本―精神科医からの生活のヒント」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「ストレスと「うつ」がわかる本―精神科医からの生活のヒント」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

さるきち今日も燃え尽きてマス。
この本では、先ず精神科医の一日を紹介し、
どんな診察が行われているか、イメージをつけることから始まっています。

ところどころに著者の「うつ」のイメージが
図化されていて、しかもその図がゆるーい感じです（笑）

「いつになったら治るんでしょうか」
娘がうつ病になってしまった母親からの質問です。
著者はこの質問は的外れである、と返答に苦悶しています。

成績優秀で一番しかとったことがなかった娘。
そんな娘を誇りに思い応援してきた母親。
ところがある時、成績が落ちて一番を逃してしまいます。
そして「うつ」を発病したのです。

「うつ」は治すのではない　

著者はいいます。
一番の成績しかとったことのないヒトが
低い評価に甘んじてその位置にいる自分を認めること
それが治療であり、回復の道なのです。
そのためには、母親の人生観を変えなければならないのです。

気づかぬうちに子供を追い込んでいる親。
きっとたくさんいるんでしょうね。

後半で、頑張れば頑張るほどやめられない、
燃え尽き型うつの一例として過食症も取り上げられています。