五月病関連読本

アカルイうつうつ生活(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「アカルイうつうつ生活」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
アカルイうつうつ生活を読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

気軽に読める
気軽に読め、「うつ」という状態について理解できるが、内容としてはそれほど深くないと思う。ただ、うつに対し、悩みすぎず考えすぎず気楽にいこう、という著者のスタンスは参考になった。

まずは身近な人に読ませてみたい
鬱の患者から見た「鬱とはなにか」を教えてくれる本。
鬱の患者ならかなり共感できる。また、書いてある内容もそれほど難しくなく、サラリと読めるのが良かった。
鬱になったことがない人に、鬱について説明するのは、とくに鬱状態にある人にとっては面倒なことこの上ないが、「とりあえずこれ読んどいて」というには良い本だと思う。
まずは身近な人に読ませてみたい。

ほっとした
うつ病患者自身の本なので、とても共感できるし、説得力もある。
うつ病じゃない人には絶対書けない本だし、うつ病だからこそ、うつ病の人を納得して、励ますことができる最高の本です。