五月病関連読本

うつを見つめる言葉は隣のヒトが読んでいてちょっと興味を持った本です。でもうつを見つめる言葉を読んでみて、案外面白かったのでご紹介します。

うつを見つめる言葉の本などは余り詳しくご存じない方もいらっしゃるかもしれませんが、この機会に読んでみられるのも良いのではないでしょうか？うつを見つめる言葉はなかなか興味を引く内容で、引き込まれていってしまいます。

読んで得したなぁと思う本、読んで損したよ！と思う本、世の中にはいろいろありますね。うつを見つめる言葉は「読んで損はない本」です。

微妙な表現ですね。得か損かは人それぞれなので何とも言えませんです。でも損がないなら得かもしれない方が強いです。うつを見つめる言葉はそういう本です。

うつを見つめる言葉は内容がしっかりしていて、わかりやすいので誰にでも受け入れられる本なんです。うつを見つめる言葉の分野が初めての人にも、そうでない人にもしっかり内容がわかる本です。だから、損はありません。実際に読んでみたら、うつを見つめる言葉はかなりお得な本になると思いますよ。

人生の処理の仕方
鬱は、自殺衝動にかられることが多い。すなわち、人生を処理してしまいたくなる。
端的に、この本は、人生論となっていると思う。人生についての章以外を読んでいても、人生が学べる。そして、人生を”生きる”という処理の方法が学べる。
（曽野綾子の本をいろいろ読みたくなってしまった。実はわたしは曽野綾子の本をまともに一冊も読んだことがない。）


そっと背中を押してくれる一冊
胸にぐっと来た。
私の鬱病は治ったけれども，心の傷はまだ完全には癒えていない。
だから，まだ鬱をどことなく引きずっているところがある。
それが悪いことなのかどうかはわからないけど，今はこういう生き方しかできない。
でも，少しずつでいいから心を健康にしていきたい。
自分の殻を破れるのは自分しかいないんだ。

言葉に救われることもある
鬱病に長年苦しめられた作者だからこその「言葉」に救われる。
調査によると６割の企業で３０代の心の病が急増していると感じると回答しているらしい。
今や心療内科や精神科は予約待ちの状態で患者があふれている時代だ。
数年前には考えられなかったほど鬱病の患者は急増し、自殺者は３万人を超えた。
「生きることが辛い世の中」だけれど、それでも人生は続いていく。

わたし自身、将来が期待されていた弟が鬱病になり家族みんなで苦しんだ経験がある。
鬱病は治療で治る…けれど再発も多い。家族も本人もまだまだ苦しい時間を過ごしている。
「人生をどう考えるか、どう生きていくか」…鬱病ということ、鬱の家族を抱えるということ
…たかが「言葉」されど「言葉」…少しだけ楽にさせてくれる。
少し疲れた頭には文章が１行くらいしかない短い「言葉」だけなのがちょうどいい。
鬱病の人も鬱病の家族を抱える人も、鬱の手前で少し落ち込んでいる人も「言葉くすり」となってくれる本著はおすすめです。