五月病関連読本

TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。

様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。

TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除くは教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。

この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。

TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除くは、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除くをぜひ読んでみることをお薦めします。

精神病治療のニューライン
ＥＦＴを興味を持ってリサーチしていたら、出逢った本。
TFTのパイオニア、キャラハン博士が書いておられる。理論、実践、実例、上手く治療できない場合のファクター等を砕いて説明してくれており、丁寧な叙述である。
このような本を医学生レベルから読むことで、現代精神治療（投薬至上主義が大半を占める）の選択肢を拡大させるのに良いのではないだろうか？
そう思うのは、当書でも記述があるが、精神科との併用が必要との一文があるからである。

「最新心理療法―EMDR・催眠・イメージ法・TFTの臨床例」と併せて読むと、ニューラインの治療法全容を理解できると思う。感謝

オカルト扱いすべきではない本
ここ数年、心理療法の世界に数々の革命的治療法が発見されているが、これもそのひとつでしょう。経絡のある部分を叩きながら、ある眼球運動を行う事で、深層心理に刻み込まれたネガティブな感情が引きはがされると言います。
眼球運動が効果的なのはEMDRで既に実証されていますが、これにタッピングを加える点がTFTの特徴的なところです。

EMDRもTFTもやり方さえ理解してしまえば、誰でも簡単に出来る上、効果が確認しやすく、副作用も無いという革命的治療方法なんですが、こんなやり方が浸透すると、守旧派（精神科の医師や、向精神薬を作っている企業）は黙っていないでしょうね。

まさに革命的。
前半部分はＴＦＴの理論、後半部分は実践が書かれています。
理論的な内容は、研究データをしっかりと引用してあるので、
信頼性を客観的に判断できます。
実践部分は、身体にある経絡のツボを順番に叩くだけの、
とても簡単なものなので、誰にでもできます。
そして、革命的なのはその効果です。
これは、前半部分に書かれている研究データの通り、
かなり感情が静まります。
いまでは日常的にツボを叩いています。
人間の身体は不思議です。